胃藥吃多反而傷胃!護胃、抗胃酸吃香蕉更好





:
【早安健康/愛長照 養生小金孫】57歲的小玉近來深受胃食道逆流所擾,常常晚上睡覺前感到胸悶,甚至會覺得胸腔像有把火在燒,睡不好的她,只好自行到醫院去買胃藥服用,想要緩解胃食道逆流所帶來的不適症狀,但卻不自覺地服用過多劑量,反而導致她腸胃不適。



小玉來到門診時,忍不住問醫師說:「吃胃藥不是能夠顧胃嗎?」

母親節訂房 塔吉特千層蛋糕專賣店 塔吉特芒果布丁 藝人爭相品嚐

多數人的觀念裡,吃藥的時候搭配胃藥一起服用,才不會傷胃,所以總是會要求醫師加開胃藥,甚至是胃不舒服時,自行到藥局去買胃藥來服用。



醫師解釋,胃酸不僅能幫助人體進行食物的消化跟養分的吸收,更是抑制腸胃道細菌過度孳生的重要功臣。

母親節蛋糕評比 千層蛋糕 台北 塔吉特芒果多千層蛋糕 層次豐富餡香濃

因多數的胃藥都有抑制胃酸分泌的作用,過度服用胃藥等於是破壞胃裡的酸鹼值,易使得腸胃道裡菌叢數改變,如若未依照醫囑,長期服用反而會讓胃酸分泌不足,導致消化不良,甚至影響腸胃對於多種維生素以及營養的吸收,對於健康的危害不容小覷。

母親節推薦禮物 芒果千層 雲林 芒果千層蛋糕門市 年銷近10萬個

吃香蕉為什麼能緩解火燒心?還有更多緩解胃酸逆流的方法都在下一頁~




醫師提醒,其實想緩解胃食道逆流有很多種辦法,例如少量多餐、不吃刺激性食物、吃東西時應多加咀嚼,或是睡前2小時不宜進食、吃飽飯後1小時內應避免躺臥姿勢等等,都有助於緩解胃食道逆流的症狀。



除此之外,營養師也建議,不舒服的時候不妨嘗試吃一根香蕉,因為香蕉是天然的抗酸劑,能在胃壁形成具有防護作用的黏液層,如果真的必須要服用胃藥時,也應該同時補充一些酵素,讓腸胃道得以正常運作。

愛長照提醒您,每個人的身體狀況都不一樣,若有任何疑問或不舒服,請記得向醫師諮詢、問診,以及遵守醫囑喔!

原文網址詳見: 胃藥吃多易傷胃 吃香蕉可改善火燒心

【未經愛長照授權,請勿轉載】

【延伸閱讀】

    • 正確預防胃食道逆流 專業醫師的7個提醒



    • 每4人就有1人胃食道逆流!3最佳飲品不再火燒心



  • 胃食道逆流疾病(簡稱GERD)




★作者簡介★

愛長照編輯團隊

最實用的養生保健、心情支持、疾病知識和社會資源彙整,我們是與照顧者站在一起的專業團隊,別忘了-「銀髮照顧,就找愛長照」!

由此去>>愛母親節蛋糕圖片 千層蛋糕推薦 不甜不膩 蛋皮軟軟好好吃長照粉絲專頁、愛長照平台

★更多推薦新聞

檳榔戒了10年 還是躲不過口腔癌
電子轉診搶掛大醫院?轉診王其實是它
好冤枉!開車族製造空污,吸最多卻是通勤族
隔夜茶別喝錯!能防濕疹、除口臭...真的嗎?
致死率高達6成 8張圖教你辨識恙蟲病

水蜜桃,塔吉特,蜜梨,寫真集,甜柿,千層蛋糕,雪梨,自行車,衛生棉,

arrow
arrow
    全站熱搜

    r71d793bhj 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()